肤白貌美一直是许多女士的愿望。虽然现在有很多美白护肤品，但我认为健康的美白皮肤还是可以食用的。众所周知，大多数女孩都是顾客。吃饭美白水果一举两得。你可以吃什么水果来美白你的皮肤？
你可以吃什么水果来美白你的皮肤？你能试试这些6 美白水果
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绿柠檬含有大量柠檬酸钠和维生素，非常有助于消除和减少皮肤上的色素斑点，柠檬酸钠对暗黄肤色的女孩有很好的改善效果，换句话说，它有助于美白皮肤，绿柠檬有助于皮肤抗氧化。
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二。猴桃
猴桃含有丰富多彩的抗氧化化学物质维生素C和维生素A，能干燥和擦伤皮肤中的灰黑色，防止色素生成，还具有美白皮肤的作用。它除了具有左、右功效外，还具有清热解毒、降火润肠的功效。
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三。西红柿
许多人会认为西红柿是水果和蔬菜。我认为西红柿通常可以被称为水果和蔬菜，这将被许多人所认可。西红柿含有非常高的水分和维生素。调节体内内毒素的情绪非常有帮助。因此，多次多吃西红柿对皮肤美白非常有帮助。
四。菠萝蜜
菠萝蜜是亚热带的新鲜水果。它所含的维生素能美白皮肤。它含有的其他菠萝蜜酶化学物质可以去除皮肤角质层，加速皮肤的基本新陈代谢。如果拍摄时间很长，肤白貌美就不是梦。
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v梨
梨也被称为水果和玉牛奶，并被称为“山泉水”，因为他们的温柔和温柔。具有清热泻火、生津止渴、清心降火的功效。对肺、支气管炎和呼吸道有很好的滋补作用，还能促进消化和食欲，具有很好的解热和利尿作用。一天吃一到两个梨可以合理地减少秋天的干燥。
六。橄榄
土耳其人称赞橄榄是地球上天堂的果实。让我们讨论一下地球上天堂的果实。橄榄葫芦果肉含有优质蛋白质，新鲜食用对身体非常有益。橄榄味道酸甜，性质温和。具有清热泻火、止咳化痰、润肺利咽的功效，尤其适合秋冬两季服用。
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