孕妇樱桃可以吃吗？孕妇樱桃吃多了会怎样

孕妇樱桃可以吃吗？孕妇樱桃不能吃，因为樱桃属于温性水果，吃多了容易上火，所以孕妇最好不要吃樱桃。另外，怀孕期间的女性也不要吃樱桃，因为樱桃中中的铁元素含量比较高，如果孕妇吃太多的话，很容易导致贫血，严重的话还会引起流产。所以孕妇在怀孕期间还是要注意饮食，尽量少吃一些樱樱桃。

一：孕妇樱桃可以吃吗

家里樱桃成熟了，好诱人啊，可是老公说我怀孕了不让吃，有人说上火，有人说樱桃里面有寄生的果蝇，那么孕妇到底能不能吃呢，专门上网查了下

专门在网上查了下孕妇是可以吃樱桃的，但要适量，孕妇吃樱桃还是有以下几点好处的

1、樱桃可以为孕妇补充所需微量元素：樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。酸甜可口，也有利于改善孕妇口味

2、樱桃是孕妇预防贫血的首选：樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。

3、养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

4、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明宝宝的几率哦。

当然，凡事有利必有弊，孕妇吃樱桃还应注意以下几点

1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。

5、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高，却不可轻视，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。

还有最后一点最重要的，都说樱桃中含有果蝇幼虫，对此专家给出解释，据专家介绍，这些虫子是果蝇卵产在樱桃内孵化而成的，经过几天孵化，长大后羽化而飞。樱桃摘下后若长时间在常温下保存，有损坏或腐烂，易引来果蝇产卵。果蝇是一种高蛋白、富营养的昆虫，与我们平常看见的家蝇不同，不会携带病菌。 人吃了长虫的樱桃除了心理上感觉不舒服外，不会对身体造成什么危害，反而会补充蛋白质！

二：孕妇樱桃吃多了对胎儿有什么影响

孕妇可以吃樱桃。樱桃对脾胃有益，营养丰富，含有多种微量元素，尤其是铁，可以预防孕妇贫血，但不要吃得太多。怀孕期间，应注意均衡营养，多吃高质量的蛋白质食品和新鲜蔬菜水果。只有保证足够的营养，胎儿才能正常发育。同时，每天应该保证两个核桃、两杯牛奶、一个鸡蛋和两个苹果。主食取决于自身食量，避免暴饮暴食。

三：孕妇樱桃一天可以吃多少

看到树上发红的樱桃和被摧残的树枝，想起来吃樱桃的季节到了。樱桃是非常好吃又有营养的水果之一，但它的保鲜期非常短，错过了这个季节只好等下一年了。喜欢樱桃的吃客们，抓紧去尽情地享用吧。

樱桃好吃，但得注意下列事项：

1挑选樱桃时应选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

2樱桃表面有灰尘、虫卵，甚至有农药残余，故食用前先用自来水冲洗，然后放到淡盐水中浸泡10分钟以上，取出后在凉开水中过一记账再食用。

3樱桃难以保存，如果当天吃不完，要放在冰箱中存放。

4一次不能吃得太多：樱桃虽好，但也要适量的吃，樱桃是一种热的食物，过量食用会增加胃肠的负担。一般来说，普通人一天可以吃10多个樱桃就够了。

5不要空腹吃樱桃：空腹樱桃会产生不溶性沉积物，容易导致消化不良或腹泻。

6部分人群慎吃：樱桃为温性且含钾量很高，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病、哮喘的人和肾病患者最好不要贪吃樱桃。太胖的人最好也不要吃樱桃哟。