导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于杨梅的功效和作用这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于杨梅的功效和作用这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、生津止渴，对于暑热伤津引起的口干舌燥、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当食用杨梅，对促进口中津液，缓解症状有很好的作用。
2、健脾开胃，刺激食欲，因为杨梅含有丰富的有机酸，可以刺激消化道消化液的分泌，有很好的健脾开胃，刺激食欲的作用。
3、为身体补充丰富的维生素C，而且维生素C可以很好的刺激很多免疫物质的产生。吃杨梅补充维生素C对提高机体免疫力也非常明显。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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