舌头对应五脏图 舌诊顺口溜

舌诊是非常重要的一门中医技术；更妙的是，舌诊适合普通人学习。

因此从今天开始，会给大家简单介绍一些看舌头养生的简单方法。

中医认为多条经络与舌头相关。

舌头的变化，能够展现全身经络气血的盛衰，体现病邪的进退。

因此，学会简单阅读舌象，对日常养生保健和健康状况的早期判断，有非常重要的意义。

我们先来了解一下，简单的舌头部位与脏腑的对应关系。

最简单的分法：

舌头分舌尖，舌中，舌根和舌边。

如下图所示：

舌尖部对应心；

舌中部对应脾胃；

舌根部对应肾和膀胱；

舌两边前部对应双肺，中部对应肝胆。

这是最基础的，当然也有一些医生有更细致的分法。

但是我认为那些更适合介绍给专业的医生来学习使用。

普通人以养生为用途，了解大概的方向即可。

在一般多发病常见病上，大方向没错，细节上稍有错漏，不会造成特别恶劣影响。

正常的舌头应该是怎么样的？

像下图这样——淡红舌，薄白苔。

看舌头，最基本分三步：看舌质，看舌苔，看舌下。

舌质就是舌的肉质；分颜色、大小、形态、老嫩等等。

下图基本上就是一个正常的舌头，你看这个舌质，颜色淡红，不红，不白，不紫；

当然，在实际临床上，我们很难见到真正非常正常的舌头。

所以，找一张正常的舌头照片，不容易的。

图一

我们先讲一下如何看舌质的颜色，请注意是舌质，不是舌苔。

下图就是舌质红，很鲜艳；

舌红大多数是体热。

下图就是舌质淡，没血色；

舌淡多是虚寒。

下图就是舌质紫，紫色的，舌尖部还有黑色的瘀点，能看清楚吗？

舌紫多是寒或者瘀。

然后要看大小，图一是正常大小，

下午就是舌头胖大，伸出来牙都被挡光了；

舌胖大多是有痰湿；而且舌头胖大多伴有两边的齿印。

下图就是偏瘦小的舌头。

舌瘦小多是精气不足的体现。

然后看形态；最常见的就是，有齿印。如下图。

；舌边有齿印属于痰湿。

图八就是有瘀点，注意看尖部那些瘀暗的紫红点。

舌尖有瘀点或者瘀斑，大多考虑局部气血有郁滞。

这都是属于形态上的问题。

还有一些人，伸舌头伸不长、一直抖动、偏向一边等等，都是属于形态上的问题。

有些人的舌头，看上去特别粗糙，苍老等等。

每个人体质不同，不同的舌质，都代表不同的问题。

这一节课我们主要讲舌头的脏腑分区和舌质的看法，我们下一课介绍一些常见的舌苔。

然后会开始按照不同的体质，对应不同的舌苔。

如果对此有兴趣的，可以多多；

有什么问题，也可以在评论区留言讨论。

我是中医减肥专科的邱医生，本科毕业于厦门大学，在中山大学医疗系统学习工作七年。

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