小编来告诉您:“皮牙子”其实是新疆人对洋葱的称呼!
皮牙子(洋葱)是个好东西,每天生吃好几瓣,感觉会很不错哟!它主治腹中冷痛,宿食不消,高血压,高血脂,糖尿病;具有杀虫除湿,温中消食,化肉消谷,提神健体,降血压,消血脂的功效。
皮牙子在新疆较为常见。尽管切皮牙子让人泪流满面,但仍然无法阻挡新疆人对它的热爱,凡有美食,必然离不开它的存在。小编给您介绍几款皮牙子的花式吃法~记得收藏~
清炒皮芽子:皮牙子200克,葱花、植物油、盐适量
做法:1.先将皮牙子洗净,切成细条。2.锅入油烧热,加葱花爆香,加入皮牙子条清炒至熟,以少许盐调味即成。
皮牙子炒海鲜:海鲜,皮牙子,橄榄油,花椒粉,姜蓉,生抽,白糖,生粉
做法:1.买回来的杂锦海鲜只需要调入少许胡椒粉以及橄榄油。2.烧热锅倒入适量橄榄油倒入姜蓉炒出香味。3.把杂锦海鲜加入大火翻炒,再将皮牙子倒入一起炒。4.炒均匀之后调入少许生抽、白糖继续炒。5.最后勾个薄生粉芡即可熄火上碟。
皮牙子圈:皮牙子一个、淀粉适量、面包糠适量、鸡蛋
做法:1.皮牙子切片,把一个个圈掰出来。2.用淀粉包裹,准备好面包糠。3. 打一个鸡蛋,把沾满淀粉的皮牙子圈裹上蛋液再沾上面包糠。4.到锅中油炸至金黄色,沥油出锅,配上番茄酱,开吃。
皮牙子炒牛柳:牛肉、皮牙子、盐、生抽、耗油、淀
做法:1.牛肉切成条用盐,腌制半小时后用水淀粉上浆。2.皮牙子切成条备用,倒足量的油烧至五成热后下入牛柳滑熟,盛出备用。3.锅内留少许底油,将皮牙子炒熟。4.入滑好的牛柳快速翻炒,加入适量生抽和耗油炒匀即可出锅。
皮牙子牛肉卷:牛肉,皮牙子,酱油、五香粉、糖
做法:1.洋葱洗净切丝,将牛肉切成大薄片,用酱油、五香粉、糖、将牛肉片腌制10分钟。2.取一片牛肉平铺,将适量皮牙子丝放入。卷起来放入烤盘待用。3. 预热烤箱250度,将所有卷好的牛肉卷放入烤箱用上火烤2分钟。取出翻面,再烤2分钟。4.取出刷上五香烤肉酱,再烤30秒即可。
皮牙子炒土豆:土豆,皮牙子,香菜,盐,胡椒粉,植物油
做法:1.皮牙子切片,香菜切碎末。2.土豆上火烧煮至嫩熟,捞出晾凉,去皮切薄片。3.炒锅置上火,倒油烧热,放入土豆片煎炸至一面金黄,加入皮牙子片,香菜末,再调入盐和胡椒粉。
皮牙子土豆饼:土豆、皮牙子、胡萝卜、青椒、鸡蛋、素肠、胡椒粉、盐
做法:1.土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟,将蒸好的土豆块压成泥。2.青椒、胡萝卜、素肠切丁,皮牙子一部分切丁,一部分切成圈。3.皮牙子圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用,鸡蛋打成蛋液。4.取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、素肠、皮牙子丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味。5.锅里放油,烧热后放入皮牙子圈。6.随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入皮牙子圈内,用小火煎至定型,翻转另外一面至两面都金黄就可以了。
新疆皮辣红:皮牙子,辣椒,黄瓜,香菜,香油,酱油,盐,味精
做法:.1.尖椒、黄瓜、皮牙子洗净,切成丝;香菜洗净,切成寸段。2.香油、酱油、精盐、味精放入碗中调匀,先加入尖椒、黄瓜腌2分钟后,再加入皮牙子丝、香菜拌匀即可。
皮牙子花儿:洋葱、面粉、胡椒粉、盐、喜欢辣可以加辣椒
做法:1.将皮牙子头部切下,再去皮,扣过来以根部为轴先切8等分。2.然后逐步切大约1cm左右条,这时候皮牙子便已经像多花了。3.扣过来沾面粉,保证全部沾到,起锅油炸。4.炸制金黄即可。
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皮呀子应该是皮牙子。皮牙子指的是洋葱。在新疆等地把洋葱称作皮牙子。
皮牙子这个词是从突厥语演变来的,突厥语的洋葱的发音类似“皮牙子”。不知从什么时候开始在新疆传开并普遍使用。后来逐渐地,在新疆生活工作的河南、甘肃等地的人也入乡随俗,把洋葱称作皮牙子,甚至把这种叫法又传到家乡。
洋葱,是常见的一种蔬菜,有很长的栽培历史,原产于西南亚,20世纪初才在我国大量栽培。
洋葱的营养除了具体和其他蔬菜的共同点,含有丰富的矿物质和维生素之外,还富含对健康有益的植物化学物质,包括含硫化合物和类黄酮等。洋葱中的含硫化合物能够发挥多种有益健康的效应,包括抗菌消炎、抗血小板聚集从而预防血栓形成、降血糖和降血脂以及抗癌等。
洋葱中的另一类活性物质叫类黄酮,主要包括黄酮醇类和花青素类。近年来,类黄酮物质的生理功能被广泛关注,它们通过强的抗氧化机制,发挥保护心脑血管健康、抗衰老、抗肿瘤等作用。
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