导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于如何敲带脉这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
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1、脉搏和肚脐一样高。具体位置在乳头垂直下方，距离肚脐三厘米左右有一个交点。有三种主要的方法来减肥与脉冲。先以肚脐为中心推脉，然后左右推几次，再用手指在后腰来回推。推力一定要适中，过重易损伤，过轻无效。内脏在你手底下推的感觉是最好的。
2、2.在床上轻敲脉搏，用手在腹部两侧轻敲脉搏。可以吹100次左右。你可以用吹风机。吹风机10~20分钟不疼为宜。
3、三脉灸。艾灸很简单，就是用中药艾叶制成的艾条或艾绒，在叶脉处熏烤，距离保持在5cm左右。以10 ~ 20min无烧灼感为佳。在草药的刺激下，起到活血通气、扶正祛邪的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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