可以食用。黄豆嫩芽长到半厘米到2厘米左右为佳。黄豆、绿豆等胚芽类植物发芽后没有毒素，并且发芽后营养价值更高，其含有多种维生素，更利于人体的吸收。
黄豆发芽能吃不
发芽后黄豆的蛋白质、部分维生素含量会上升，再加上黄豆发芽后其营养成分人体更容易吸收，因此将催芽黄豆打成豆浆，适合容易胀气或肠胃道消化较不好的人饮用。
发芽3天左右、长度约2厘米的豆芽营养最好。
本文地址：[https://chuanchengzhongyi.com/kepu/c60f61b1d7a3ba0a.html]
微信扫一扫 慈利县邮编（慈利的邮编）
上一篇 2024-05-07
电源开关安装方法（开关怎么安装）
下一篇
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件举报，一经查实，本站将立刻删除。
