红甜菜叶子怎么做好吃（红叶甜菜(红叶甜菜的吃法)）

大家好，小科来为大家解答以上问题。红甜菜叶子怎么做好吃，红叶甜菜(红叶甜菜的吃法)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

红叶甜菜，别名3360荠菜，红荠菜，厚皮菜，紫菠菜。它是一种多年生草本观叶植物，属于藜科甜菜属。两年栽培一次，直根直立，株高约80厘米。喜光、喜肥、耐寒；原产欧洲，在我国长江流域广泛栽培；不仅具有其独特的观赏价值，而且具有良好的食用和药用价值；具有清热、通经止血、养颜健脾的功效。

2.图片

00-1010红叶甜菜洗净，茎与菜叶分开，茎切成段，菜叶切成大块。

00-1010节约丝杂烩的做法

材料：红甜菜、鸡蛋、米粉、豆粉、面粉、香菇、冬笋、腐竹、黄花。

做法：红叶甜菜，洗净，去叶，放入蒸笼，蒸熟，取出晾干。用刀将干燥的红叶甜菜切成6.5厘米长的段；将鸡蛋打入盆中，加入米粉、豆粉、面粉、适量盐和水，搅拌均匀成糊状；然后放入红甜菜拌匀；将红叶甜菜逐一拌匀，放入油锅，油温在七成热以上，煎至金黄色* *，即素酥肉；素肉、素火腿、新鲜蔬菜、香菇(不要切)、冬笋、腐竹(泡水后)都切成筷子条；将鸡蛋摊成蛋桃；黄花结；将上述丝放入碗中，加入盐、糖、味精、胡椒粉、汤等。放入笼中，蒸至软身，取出放入大圆盘中翻面；放汤，盐，糖，味精，胡椒粉，锅里味道好，勾上玻璃酱，浇在杂烩上，滴上香油。

树莓甜菜根果膏的制作

成分：红甜菜，覆盆子，蔓越莓汁，酸奶。

做法：先将红甜菜煮熟，放凉，切成小块备用。将红甜菜、覆盆子和蔓越莓汁放入搅拌机打成泥状。将果泥过滤，然后将过滤后的溶液倒入其他容器中，再倒入酸奶。搅拌均匀后，将果泥倒入杯中，然后将酸奶倒在果泥上面，放上新鲜的覆盆子，就可以喝了。

拌制凉红甜菜的实践

材料红叶甜菜：一斤，白醋，蒜汁，盐，鸡精，香油。

做法3360分别焯水菜梗和菜叶(先焯水菜梗，再用焯水后剩余的水和水温冲洗菜叶)。用冷水冲洗茎和叶。然后倒入容器中，放入少量盐(因为红叶甜菜本身是咸的，加的时候一定要少加盐)、鸡精、白醋、蒜汁、香油，用筷子拌匀后上桌。

豆豉炒红叶甜菜的实践

材料：红甜菜、胡豆(蚕豆)、干辣椒、花椒、腐乳。

做法：红叶甜菜去掉老叶，从中间掰断撕筋(不撕也可以)，洗净沥干水分；锅里的水烧开后，把红甜菜放进去，焯水后捞起；将豆子放入焯过的红甜菜水中，放1/2勺盐，煮熟，捞起沥干；红叶甜菜略挤水，切成2cm左右的段；煎锅放油约40cm，加热至6-7成热；将干辣椒和花椒放入炒锅，倒入切好的红甜菜和豆角，翻炒几下；加入1/2勺盐，一大勺白发酵豆浆，用少许白糖翻炒几下，加入少许味精。

00-1010

红叶甜菜的简介

00-1010一般人群都可以吃。

00-1010红叶甜菜富含* *。当* *遇到钙时，会反应生成不溶于水的“* *钙”，使食物中的钙不能被人体吸收利用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。