情商太低怎么办？这些方法可以帮你提升

一、参加互助小组

当我告诉别人这个计划的目标时，我知道下次聚会会有人问我，所以我会尽我最大的努力来实现这些目标。-爱丽丝·洛维

该小组的宗旨如下:

1.相互支持以实现既定目标，并帮助每个人在事业和财富上取得成功。

2.相互鼓励，坚持不懈，采取有效措施完成任务。

3.不加评判地仔细倾听对方。

4.分享意见和感受，对提出的要求负责。

5.让每个人都感到挑战，以取得进步。

6.分享关于个人和职业发展的信息资源。

在小组会议开始时，每个人都沉思了几分钟，听了音乐，聊了一两句话，或者只是静静地坐着。在接下来的五分钟入住时间里，每个人都会谈论自上次聚会以来发生的新事情。然后每个成员提出他的需求，也许要求一本书或一个工厂的名字，或者评估市场发展或培训材料。接下来是对每个人的目标和义务的介绍，解释上次设定的目标的完成情况以及新的目标是什么。每个成员将写下这些内容并带到下一个聚会。如果我不能完成我设定的目标，我的同伴会质疑我，这将使我更加努力。

二。提高阅读材料(或观看的东西)的质量

接受更多的人文教育，因为——人们可以看到人类智慧的奥秘和思维的微妙之处。亚里士多德

阅读好的文学作品会让我们更深刻地理解自己。威尔登说:“读小说的主要目的不是获取知识，而是启发思维。”

三。灵活性

工作和休息应该结合起来，以防止僵硬。罗纳尔多·米勒

练习:保持灵活的思维是让我们接受新事物并不断改进的方法情商。试着偶尔放纵自己，打破一天的规则。

四。注意休息

不要认为白天小睡会耽误你的工作，这是那些缺乏想象力的傻瓜的谬论。温斯顿·丘吉尔

人们有时看起来沮丧或愤怒，这通常是疲劳的反映。

锻炼:注意身体对休息的需求。白天每隔90到120分钟休息15到20分钟。

诉学会原谅

无法原谅就像喝鼠药，等待老鼠死去。安妮·拉莫特

1.每个人都会不时犯罪。

2.如果你犯了罪，你必须事后承认并道歉。

3.犯罪后，别人必须原谅你，你也必须原谅自己。

4.不当行为不是一个人的专有权利，每个人都有可能犯下这种行为。

5.不要打破罐子摔倒。

锻炼:提高你对傻瓜的忍耐力，学会原谅那些伤害和侮辱你的人。

事实上，快乐是可以学会的。许多人认为他们在等待遇到合适的人，但是他们忽略了在追求幸福的路上学习。“活到老学到老”实际上也适用于快乐课程。如果你在不同的阶段学习不同的快乐课程，结果会完全不同...当你单身的时候，学会如何摆脱这份清单。学会在恋爱中如何保持长期关系。学习如何在婚姻中快乐。

[鹊哥心理]，在这里，你可以在恋爱中学习。