导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于感冒吃什么菜好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于感冒吃什么菜好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、首先，建议多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有助于感冒的恢复。这时候可以喝点西红柿鸡蛋汤，或者吃西红柿炒鸡蛋。西红柿中含有大量的维生素C，可以帮助人体抵御外来感冒病毒，促进感冒的恢复。
2、其次，还可以吃芹菜，芹菜有利尿、清热、解毒的作用。在利尿的同时，可以帮助人体排出毒素，清热解毒的功能对促进感冒的恢复也很有帮助。
3、可以吃点小油菜、大白菜，都是不错的蔬菜。维生素含量特别高，纤维素含量也特别高。
4、吃一些富含纤维素的蔬菜有助于排便，可以排除体内多余的毒素，对感冒也有好处。还可以吃些含水量高的蔬菜，比如黄瓜，对身体也有好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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