导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于桑葚怎么吃这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于桑葚怎么吃这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、桑葚洗干净直接吃。
2、桑葚加水和冰糖熬制果酱。
3、将桑葚加入酸奶中制成水果酸奶。
4、桑葚粥或者泡水也可以。
5、吃桑葚要注意什么：未成熟的桑葚不能吃，因为未成熟的桑葚中含有大量的鞣酸，会刺激口腔和肠道，与食物中的蛋白质发生反应，导致身体不适。桑葚含有大量的淀粉，也就是含糖量高。糖尿病人不宜吃含糖的食物，应避免吃桑葚。桑葚性寒，脾胃虚寒，经常拉肚子的人不宜吃桑葚，正常人吃桑葚时也不建议同时吃寒性食物，容易拉肚子。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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