忘不掉一个人怎么办？在一段感情中，缘分是正常的，没有什么是不朽的，每个人都知道断开后，应该选择放下，但说起来容易，做起来难。
那些不费吹灰之力就能放下的，只能说明你从来没有真正爱过。自然，你的内心没有太多的挣扎。如果你们在一起，你们就会聚在一起，如果你们不在一起，你们就会分手。你可以继续生活而不被打扰。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）
但是一旦真的爱了，想要放下就需要一些努力，至少要经过一个阶段，你才能真正忘记这个人，放下这段感情。
在这个过程中，你仍然在思考过去，秘密地关注对方的生活。你甚至不敢见他一次，因为你害怕做出不该做的事。这些也表明你心中仍然有另一个人。
断联后，放不下又忘不掉一个人，才会有这样的表现。
01、偷偷关注他的生活
当那个人还在你心里的时候，你不能从他的生活中走出来，即使两个人再也没有联系，但你还是偷偷地关注着他的生活。
你会默默地翻开他的朋友圈，想看看他有没有动静，最近又在做什么，更好奇的是他的感情发展。
虽然我知道他和你没有任何关系，但我仍然想念他，想关注他的生活，知道他是否生活得很好，想知道他是否也想念自己。
也许没有什么可期待的，但是还没有走出那段感情，所以还是忍不住对他的心生期待，最后大部分都是失望。
这样也好，失望多了慢慢也不会有什么期待，慢慢也可以放下，忘记，这样对彼此都好。
02、不敢见他
有些人会说，越放不下一个人，越想和对方见面，只他，才会觉得那段感情还没有过去，两个人还能保持联系。
但事实恰恰相反。当你心里放不下这个人的时候，你不敢见他。“近乡情怯”感情是一样的。你离失去的人越近，你就越害怕。你越害怕他不再像你想象的那样无言以对，这是最不可接受的。
忘不掉一个人怎么办？越放不下，越不敢见对方，只敢把他藏在心里最深处，偶尔拿出来想一想，真想经常见到他，心底就胆怯了。
毕竟这段感情已经是过去式了，再见面只会增加悲伤。看到他不再是自己的人，看着他去找别人只会更痛苦。
03、回忆过去的美好
与其说你不能忘记一个人，不如说你不能忘记过去。只要你有真情，就会有一些美好的过去。那些幸福似乎就在你面前，你不能忘记。
只要你想到过去，你就会疯狂地想念对方，知道你不应该联系，并想发个信息问他你最近过得怎么样。如果你知道你不应该见面，你仍然期待着再次见到他。
尤其是在夜深人静的时候，独自一人，这种感觉会更强烈，你不明白为什么两个如此相爱的人，就这样分开了，真是可惜。
但是遗憾也是一种爱情，遇到了就想办法跨过，不要总是让自己感叹，这一点意义也没有。
不要让自己一直沉溺于过去，不管是好是坏，这都是以前的事了，一直记住，只会让你更放不下，不如潇洒一点，向前看。
两个人分开后，放下过去容易放下过去，忘记曾经深爱的人，还需要一段时间，才能让自己走出来。
在这段时间里，你会有很多放不下的表现，但是不要太执着，越执着于那些不属于自己的东西，越会让自己不开心。
忘不掉一个人怎么办？结局已经注定，而你所要做的就是，让自己慢慢放下，努力向前，只有这样，你才会遇到真正属于你的幸福！
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