汤臣倍健益生菌服用方法

相信不少人都应该听说过汤臣倍这个品牌，他们的产品非常多，其中就有蛋白质粉、维生素片、小麦胚芽油软胶囊等。这些都是优中选优的营养品，其中汤臣倍健益生菌也是不少人的选择，那么汤臣倍健益生菌服用方法是怎么样的呢？

汤臣倍健益生菌服用方法

汤臣倍健益生菌的主要成分有脱脂奶粉、动物双歧杆菌等，活菌数达到了65亿，所以汤臣倍健益生菌的效果比较显著。而汤臣倍健旗下的益生菌类型很多，有一些益生菌是专门针对婴儿的，也有针对孕妇和哺乳期女性的，这些人群都比较特殊，吃益生菌之前一定要先咨询医生，购买的时候也要看清楚是哪个人群吃的，避免出现不必要的麻烦。

汤臣倍健益生菌能预防或改善腹泻，缓解不耐乳糖症状，增强人体免疫力，促进肠道消化系统健康，改善排便状况。但是如果宝宝没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌剂。

汤臣倍健益生菌的服用方法非常简单，婴儿每天吃一次， 一次一包就可以了，大家还要认真阅读说明书，按照说明书或者医生的嘱咐吃。每次服用时用40℃左右的温水冲服，水温不要太低也不要太高，不然都会让益生菌的活性受到影响。

只吃益生菌可以减肥吗

益生菌对身体算是比较有益的一种物质，它有助于调理肠胃，可预防便秘，属于外部补充的菌群，当益生菌进入肠道后，会有助于调节我们身体菌群平衡，从而对便秘或是腹泻的问题有治疗作用，可从某种程度上增加肠道调节功能。 益生菌有助于促进消化不良，它可促进肠道分泌消化酶，帮助人体吸收有利于身体健康的营养成分，从而可更好的促进人体消化。 益生菌有利于提高身体免疫力，肠道作为我们人体重要的免疫系统器官，是身体不可缺的重要器官。当人的肠胃变差后，人体免疫力也会随之变差，这个时候如果不及时帮助肠道加快蠕动速度，很可能会影响人体健康。

益生菌还有利于减轻抗生素带给身体的副作用，因为某些疾病服用大量抗生素后，会杀死我们体内的有益菌，当身体缺乏有益菌后，导致我们身体会处理一个免疫系统失衡的状态。这个时候如果能及时补充益生菌更有利于身体恢复，每天服用抗生素类药物大概两个小时后再补充益生菌是最好的。

汤臣倍健益生菌固体饮料好不好

人体内的益生菌达到一定的量，就会促进肠道内的菌群活动，促进消化。益生菌对于肠道健康有很大的作用，现在市面有很多的益生菌药物，而且益生菌做成的形态也不一样，有些是冻干粉，有些是做成固体饮料，汤臣倍健益生菌固体饮料好不好?

汤臣倍健益生菌固体饮料好不好

1.汤臣倍健益生菌是一款促进胃肠消化的保健品，能够有效的调理肠胃不适的症状，还能够缓解便秘的现象，但是肠胃不好的，在饮食上面也要特别的注意，对于辛辣油炸的食物不要吃，平时冷饮也也不能吃，还有一些豆类，西兰花，巧克力等等都要限制，主要以清淡容易消化的食物为主。

2.益生菌就是通过摄取足够的量后，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌性微生物。一谈起细菌，大部分人都会闻之色变。但事实上，我们的身体就是一个巨大的细菌库!仅栖息在人体肠道内的细菌就有上百种，数量超过100兆个。这些细菌之中，既有对人体有害的，也有对人体有益的，还有保持中立的。只有当有益菌能抑制有害菌的增殖、肠内菌群能保持一定的平衡时，才能称得上健康状态。

3.益生菌厂家出厂时候会制成不同的剂型，有颗粒的，有片剂的.我们在使用的时候益生菌里面的量和菌是否仍然活着，这都是一个问题。当我们需要使用益生菌的时候可，不能用商厂卖的饮料当做益生菌来起作用，要买正规的厂家出厂的益生菌。益生菌需要饭后温水服用。

益生菌的三大功效

1.益生菌的三大功效是维持肠道内的菌群平衡，影响脂肪酸的代谢，抑制脂质过度的氧化，提高肌肉的亮度，提高身体的抗氧化水平，缓解机体的炎症反应，保护肠道黏膜的完整性，促进营养物质的消化和吸收，提高身体的免疫能力，适合腹泻、便秘以及免疫力低下的人群补充。

2.保护肠道健康。益生菌里面含有多种不同对于身体有益的菌种，在长期使用的情况下可以起到改善肠道微生态的作用，从而促进肠道的健康恢复，尤其是容易出现腹泻、便秘等情况的人来说，坚持使用益生菌就有着比较好的效果与作用。

3.益生菌是属于有益菌类，对于调节胃肠道消化功能有比较好的作用。适合于幼儿服用，因幼儿时期，消化道功能不甚健全，容易发生消化不良的病症，如便秘的病症或是腹泻的病症是比较容易出现的病症。除此之外，经常性的吃一些益生菌，还可以提高其幼儿的抵抗力水平，使其少得感冒的病症等。