气场和眼神怎么练?在这个竞争激烈的社会环境中，培养自己强大的气场，让自己自信、健康就显得非常重要，不仅有助于日后的事业发展，还能增加很多朋友。那么如何才能让自己找到自信呢?六个方法成就更好的自己。
一、加速你自己的步伐。
步履拖拖、懒散给人一种无所事事、没有目标的印象。不管自己有什么事要做，加快自己走路的速度，都会给别人一种，这个人肯定有一种重要的事要做的感觉，没有他就做不到的感觉，而加速行走后，你可以自己感觉，有什么不同。当然，或者陪女朋友逛街也不是。
二、直面他人的陈述。
气场和眼神怎么练?与人交谈时不要藏着闪光，不知往何处走，都会给人一种迷茫、鬼鬼祟祟、自卑感。要学着面对别人，与他人自然接触。但别老盯着。当别人在讲话时，专注片刻，会将目光转移到对方的鼻子或嘴唇上。
三、要勇于接受别人的称赞。
从小受教育就是在被人夸奖时要谦虚，所以常常用没做不做、太客气之类的话来拒绝赞美和夸大其词。实际上，每个人都不必对自己这么刻薄。在传统观念的影响下，中国的父母生怕孩子骄傲，成绩稍有起色，但鼓励是建立自信的关键。你们干了一件事，别人夸你一句，你坦白接受完美吸收，脑中会对这个事倍儿有好感，这是一种良性循环。
四、阅读。
造成一个人缺乏自信，内心充满自卑，还有一个必然的原因：眼界。为什么要这样说?生活与现实社会，往往会自觉的选择参考，自己拿不准，喜欢左右比较。通过对比，你会发现自己与他人的不同点，这让你感到不安，把差异视为鸿沟。
暗示如果你发现自己没有信心，没关系，有可能你现在陷入了中间的迷茫状态，继续前进。在阅读中积累起来，丰富的实践经验，加深与人交谈，你自然会慢慢过渡到全知状态。那时的你心里没有自卑，有的是敬畏。
五、合理的自我评估。
气场和眼神怎么练?不仅要看到自己的缺点，而且要客观地看到自己的长处;既要看到自己不如别人，也要看到自己的优点。俗话说，比上不足，比下有余。人人都有缺点和不足，只要能想出办法克服缺点和不足。这能增强自信，减轻心理压力，摆脱重担，轻装上阵。
六、善待挫折。
大家难免会受到挫折和打击。但人们的承受能力不同。人生在世时就会忘了，内向者易陷其中。这时要注意凡事不要期望过高，善于自我满足，知足常乐。无论学习或工作，不要定得太高太死，否则容易挫败。
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