精神出轨什么意思?精神出轨包括哪些行为?精神出轨的人不可能不会留下任何痕迹，也是擦不干净屁股。那么，精神出轨的人一般会有什么表现呢?
一、精神出轨什么意思
精神出轨是指对伴侣以外的人有感情，但身体还没有出轨。精神出轨是90年代以后出现的流行词。精神出轨是指对伴侣以外的人有感情，但身体还没有出轨。与肉体出轨相比，精神出轨是有本质区别的。
20世纪90年代以后，随着改革开放的扩大，人们的交通发达便利，原本对婚姻伴侣的观念受到了挑战和冲击。离婚率翻了一番。很多男女因为各种原因没有选择离婚，导致婚外情。
二、精神出轨包括哪些行为
1、经常借口加班，不想回家。
已婚人士，无论是丈夫还是妻子，如果有出轨迹象，大部分都不愿意下班回家，或者借口加班不想回家，甚至借口通宵加班，晚上不回家。有的夫妻认为对方事业性强，单位领导重视，或者认为婚姻平淡是必然的。但是，有时候并不是这样，有时候这种平淡往往隐藏着婚姻危机。
2、看完手机短信立即删除。
如果你发现对方回家后手机里的短信是空的，或者看了一个人发的短信就可以随意删除，基本上可以肯定的是对方一定有不可告人的事情隐瞒你，或者根本不想让你知道。因此，作为婚姻的一方，千万不要再稀里糊涂地视而不见，也许你适当的询问或抽查可以抑制在萌芽状态。
3、背着配偶独自上网聊天。
精神出轨会抑制不住内心的欲望，会有见面聊天的冲动。所以有些人即使回家也有身在曹颖，心在汉的心情。最典型的表现就是喜欢背着配偶上网聊天。而且聊天的时候和网友说的话会极其暧昧，甚至会回应网友明目张胆的挑逗和下流，从而找到所谓的生活乐趣或者生活刺激。
4、莫其妙讨厌配偶
有同理心的人会把配偶和别人比较。当他们出轨时，他们往往会更加关注别人。他们总觉得和别人在一起很开心。和配偶在一起很无聊，很无聊。有些人觉得自己的婚姻是错误的。所以配偶有问题或者主动亲热，往往会被拒绝。
5、总是拿对方和别人比较。
结婚是两个人的事，也是两个人共同建造的目标，毕竟，当初决定结婚时，都认定对方是自己一生都在寻找的那个人。但是，婚后久了，不再是包容对方的缺点，而是看对方什么都不好，甚至只是为了一点芝麻绿豆小事就能大吵一架，配偶怎么做都不能满足，明里暗里总拿某人比，越比也越无聊。
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