熬夜喝什么汤好得快（熬夜喝什么汤好）

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于熬夜喝什么汤好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤：西洋参瘦肉汤特别适合经常熬夜的人。此汤既能益气养阴，又能清火生津。对人熬夜后出现的津液不足、上火的症状有很好的调理作用。制作时，可以取西洋参15克，加入瘦肉50克，放入炖锅中加水炖90分钟左右，即可炖好。

2、经常熬夜喝雪莲百合木瓜汤：经常熬夜的人可以喝一些雪莲百合木瓜汤，有清心安神、补脑健脾等多种功效。经常食用还能养胃生津。制作方法也很简单。你只需要将50克雪莲和50克百合一起洗净，然后加水煮熟，再将木瓜切块放入汤中，然后加入适量冰糖煮至冰糖融化即可。有条件也可以加几个蜜枣。这汤要炖一个小时。此汤能滋阴润燥、清肺养胃，对人熬夜后脾胃不和、咽干上火等症状有很好的调理作用。

3、经常熬夜喝猪肉枸杞汤：猪肉切片，枸杞洗净备用。将枸杞、猪肉片、少许盐煮20分钟至肉熟，再加入适量香油。与主食一起食用。此汤滋补肝肾，益气和中。适用于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣、视物模糊、眼睛干涩、腰腿酸痛、气短乏力等症的食疗。适用于气血不足引起的乏力、懒言、头晕、倦怠、乏力等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。