总进球数技巧汇总（总进球数技巧）

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于总进球数技巧这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、投篮。这是最古老、最有效的攻击手段之一，也是最简单、最难练出优秀的攻击手段。投篮不需要出色的运球能力，也不需要出众的身体素质。重点是投篮时手和球的配合。正常的投篮姿势应该是用手持球，不擅长的手会稍微握住篮球不让它掉下来，然后用手臂到手腕的力量把球拨出来。优点是简单易学，节省体力，缺点是命中率难以提高，对手感要求高。

2、上篮。上篮也叫三步上篮，因为篮球规则允许球最多走三步，所以一般上篮动作会分为三步三部。第一部分是带球大步走，把防守队员甩在身后。第二步，观察防守者的位置，做好躲避的准备，进一步拉大与防守者的距离。第三步，直接起跳，而不是继续往前冲。起跳后，利用手腕的力量把篮球挑到篮板中央，篮球就被很方便的接住了。这种进攻方式的优点是进攻完成快，防守者很难摔倒，而且因为离篮筐很近，命中率很高。缺点是对运球能力要求高，身体对抗强。

3、勾手。这种进攻动作的主要使用者是高大强壮的中锋或大前锋。一般在篮下抢到篮板球后，以与防守者相反的方向把球高高举起，然后用手腕的力量把球拉出来砸板或者直接勾到篮下。优点是防守难，离篮筐近，容易命中。缺点是对柔软度要求较高，小选手容易被覆盖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。