平时大家会出现一些口干舌燥的现象，是因为平时喝水比较少，才会导致有一些口干舌燥的问题，有时候会不舒服。觉得有一点难受。有时候觉得口有点干，有人会比较担心，感觉也喝了一瓶水了，怎么会这样呢？就比较疑问。也有可能是平时不怎么注意一些东西才导致的。但是平时忽略了不怎么注意。不知道怎么办。那么口干舌燥怎么办呢？可以一起来看看。
口干舌燥怎么办
1、莲子芯水
首先把莲子芯先用开水沏，不过不要太浓，也不要太淡，平时可以一天喝二三次，能够有助于防止口干舌燥和嗓子疼痒等。有能够有利于治疗咳嗽。可以试一下。
2、吃拘杞子
要是平时口干舌燥，可以每晚吃拘杞子，然后慢慢地嚼，越烂越好，一定要坚持下去。不过要是那种长时间口干的老年人，就要去做一下检查，比如癌症，也是会口干的情况，而一般糖尿病的人会因津液分泌减退，而感到口干，一般都是在夜间，这时候可以吃一些拘杞子，一般只要在入睡前含，这样可以一夜不用喝水。都是有一定的帮助的。
春天总是口干舌燥怎么办?春季口干舌燥怎么调理
春天人们经常容易口干，影响学习工作积极性，通常大家都选择喝水来缓解。那么春天总是口干舌燥怎么办?春季口干舌燥怎么调理?
春天总是口干舌燥怎么办
百合:百合生性偏寒,对身体的干燥之火很有帮助,在熬粥的时候可以加入一点一起使用,但是如果有腹泻或者有点风寒导致的咳嗽的时候不要使用。
黑芝麻:黑芝麻我们也可以再熬粥或者蒸煮的时候加入一点,可以达到身体通畅,养阴生津的目的
甘蔗:甘蔗也是生性偏寒凉的,糖尿病这和脾胃虚寒者不要食用。我们一般生吃即可,或者榨成汁来食用。
鸭肉:鸭肉生性偏寒凉,对口干舌燥有一定的用处。
莲子芯:我们冲一杯开水,然后放入莲子芯,等待片刻,即可食用。
春天口干舌燥吃什么水果
百合:润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
柑桔:有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
柿子:有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
甘蔗:蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
梨:有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
春天口干舌燥吃什么调理
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