怎样去除脸上的色斑与老年斑（怎样去除脸上的色斑）

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于怎样去除脸上的色斑这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是造成雀斑的原因之一，它使潜伏的黑色素活跃起来，慢慢变成小斑点。出门前要提前涂上防晒霜，阳光强烈时要撑起防紫外线伞或戴上遮阳帽。

2、尽量挡住脸上的阳光。

3、不要忽视晒后修复。虽然我们做好了防晒的准备，但总是有疏漏。这时候就需要晒完回家修复了。除了涂修复霜，记得给面部肌肤补充水分。

4、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，可以让你妆后光彩夺目，但这种美丽背后的代价是皮肤质量的下降。渗入的重金属还会诱发和加重皮肤深层黑色素的沉积。

5、让斑点越来越明显。所以，尽量不要化妆。在无法避免的情况下，一定要记得小心卸妆。

6、多吃美容食品。许多食物有益于滋养皮肤。比如西红柿中含有能抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，维生素C、E都是美容的好帮手。

7、使用天然护肤品。厂家生产的祛斑产品中添加了很多工业元素，长期使用有很多副作用。这里有一种天然方便的护肤品，就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，淡化斑点。

8、保证睡眠质量。经常熬夜，睡眠不足，会加速皮肤衰老，加重黑色素沉积。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。

9、适量喝红酒。红酒有助于清除自由基，抵抗细胞氧化，促进血液循环，美容养颜，对减少色素沉着，嫩肤有很大的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。