甜瓜的热量 甜瓜的热量有多少


甜瓜的热量不高,每100克只有23大卡,是一种低热量食物,吃了不容易发胖。另外,西瓜中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,减减少身体脂肪堆积,有助于减肥瘦身。所以,夏天多吃西瓜,既能解暑降温,还能刮油排毒,体重悄悄降下来。女人想要瘦身,不妨多吃一些西西瓜,不仅能清热解暑,还能刮油排毒,体重悄悄降下来。

一:羊角蜜甜瓜的热量

说起甜食,你最先想起的是不是蛋糕和冰淇淋?

想想它们的热量和脂肪含量,有些望而却步,

其实,有这么一种水果,

它有气死白糖、甜过初恋的美味,

且超级绿色健康,只需闻一下就会爱上它,

更别说吃上一口了~

酥脆,无渣,可食率99%,

有着独有的香甜,

它就是

博洋9号蜜甜瓜

博洋9号蜜甜瓜是一款新品种,口感纯正,其特点:体形椭圆,绿色花皮,可带皮吃,外脆里甜,带有浓郁的瓜香味,口感酥脆蜜甜,口齿留香,回味无穷,绝对的瓜中珍品!

皮薄如纸,甜嫩难得

在种植过程中,全年超过3000个小时的强烈光照,所以瓜里沉淀的糖分和营养特别高;吃起来松脆爽口,脆嫩多汁,轻掰即断,落地即碎;瓜肉如冰糖,瓜汁似蜂蜜。

甜嫩难得,瓜皮薄如纸,瓜肉饱满,一口下去,有一股清新的香。虽然甜,但不像普通瓜那样味道寡淡,黏糊糊的。

细细咀嚼,瓜的清香、脆甜.....好几种滋味融一起,特别上瘾!而且脆甜到爆,满口生香,水嫩得没有一丁点渣。

甜瓜中的萌系瓜

博洋9号羊角蜜瓜受欢迎不光是因为外形新奇,更是因为它香脆清甜、肉质细腻绵滑的口感。

羊角蜜瓜的籽很嫩,简单削皮去籽后可以直接吃!抱起来啃比黄瓜更爽脆,外脆内酥,酥而不面,脆而不硬,因此吃过的人也喜欢叫他“羊角脆”。

果肉还未入口中,就能闻到阵阵的瓜香味。在果肉抵达舌尖的那一刻,细腻的果肉让挑剔的味蕾得到满足,入口无渣,清甜无比了~

小甜瓜,大营养

羊角蜜甜瓜之所以被人们喜爱,除了独特的口感,还和它丰富的营养成分有很大关系。

甜瓜含大量碳水化物及柠檬酸等,且水分充足,可消暑清热,生津解渴、除烦;甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;它富含的钾元素能很好地抑制血压并预防中风,还可以减少肾结石问题;现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

由于羊角蜜的热量很低,适合运动量少而有减脂需求的白领。其中的β—胡萝卜素具有抗氧化等作用,能保护视力、改善皮肤干燥,增强抵抗力,是老少咸宜的瓜果“营养王”。

瓜中劳斯莱斯,博洋9号蜜瓜

唇齿留香,酥脆,甘甜,多汁

羊角蜜中的贵族,味蕾大大的满足~

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3斤装

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博洋9号蜜瓜

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二:博洋九甜瓜的热量

甜瓜里边所含的热量大概是每100克里含有26大卡的热量,其中膳食纤维约为0.4克;蛋白质约为0.4克;脂肪约为0.1克;碳水化合物约为6.2克。每100克甜瓜所含的热量,约为正常成年人保持健康所需的每天摄入总热量的1%,所以甜瓜的热量并不高,适当吃些甜瓜也不会导致肥胖,还可以保证正常成年人每天所需热量的供给。

虽然甜瓜的热量不高,但甜瓜所含有的糖量是非常高的,糖类和脂肪是相互转化的,也就是双向的,但转化程度并不相同,糖类可以形成大量的脂肪。甜瓜也含有大量的碳水化合物,所以如果食用过量,是会导致出现肥胖等问题的。

甜瓜还具有清热解暑、止渴的功效;但甜瓜本性偏寒,吃多了会胃寒,容易导致腹痛、腹泻等症状,所以食用甜瓜时要注意控制数量。

三:甜瓜的热量值

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐

香瓜的热量有多高呢?吃香瓜是否还能减肥呢?香瓜的热量值在这里跟大家说一下。 香瓜食用起来的益处1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦; 香瓜食用起来的益处2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养; 香瓜食用起来的益处3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤; 香瓜食用起来的益处4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用; 香瓜食用起来的益处5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。 香瓜自身含有多少热量呢?热量:26 大卡(100克可食部分) 可以对香瓜进行一下评价:哈密瓜虽甜,糖分含量并不高,是减肥期间适宜食用的水果。 香瓜的热量倒也不是很高,它只不过有一些甜味,但是含糖量不是很高,减肥的时候吃一些香瓜具有一定的促进作用,因此,可以作为减肥佳品。

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