千年灵芝的功效

在高中的时候，武侠小说盛行，我也特喜欢看武侠小说。在武侠小说里经常会提到千年灵芝这个名贵药材，那是稀罕物，千金易得，千年灵芝难求，能解百毒，延年益寿，增长功力，配合万年何首乌更能使人长生不老。那时候，做梦都想穿越到武侠小说里，寻颗千年灵芝，做个得道神仙。

其实，灵芝是一年生附生真菌，一般在夏秋季节采收。现在看来千年灵芝梦难圆了。

早些时候有人称灵芝为瑞草。生长在坚硬地方的叫菌，生长在阴柔地方的叫芝。后来，人们习惯统称为灵芝。灵芝有很多种类，有青芝，赤芝，黄芝，白芝，黑芝，紫芝。

青芝，味酸，无毒。主治聪耳明目，轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易哀老，补肝气，安精魂，能使人具有宽容仁恕的胸怀。经常食用，可轻身不老，延年成仙，增强记忆，增长志气，养筋。

赤芝，味苦，性平，无毒。主治益心气，补中气。使人长智慧，聪明，行动敏捷。经常食用，使人延年益寿。

黄芝，味甘，性平，无毒。主治心腹五邪，益脾气，安神。

白芝，味辛，性平，无毒。主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻。

黑芝，性平，无毒。可治尿闭或排尿困难，下腹胀满，利尿，益肾气。通九窍，使人聪明灵敏细心。经常食用，使人身轻如燕，延年益寿。（下图是野生的小黑灵芝，是我前年采的）

紫芝又叫木芝，味甘，性温，无毒。主治通耳聋，利关节，保精神，益精气，坚筋强骨，经常食用，令人面色好。

在我们这个地区呀，一般食用的是赤灵芝和黑灵芝。我曾经跟随采芝人去采过野生灵芝。一般生长在，气温适宜，水分充足，土壤潮湿的竹林，木乐树，枫树，相思树等的根部或腐木上。我们家也有人工种植黑灵芝和赤灵芝，每年都能收集到好多灵芝孢子粉。（家中灵芝孢子粉）
我家经常用灵芝搭配其它药材煲汤或泡水喝。我叔叔肝功能不正常的，慢慢地趋向正常了，说明灵芝有解毒，护肝的功能。我妈以前频有头晕头痛，失眠的症状，吃了多年，现在好了，吃得好睡得香，而且还显年轻。说明灵芝有缓解神经哀弱和失眠，美容润肤的功效。我也曾在媒体杂志上看到过，说灵芝可以预防多种类型的中风和辅助治疗部分癌症，而且也能提高人体的免疫力，调节新陈代谢。

随着人们养生意识的提高，越来越多人在食用灵芝及其系列产品。人工培植的灵芝在我们地区市场上卖35~50元500g。仿野生的太约500元左右500g。野生的就有市无价，很难寻到，去年我朋友卖的是1800元500g，且很抢手。灵芝孢子粉破壁的500~800元500g，没破壁的350~400元500g。其它地方的价格大家可上网去查询，谢谢大家。

灵芝神话传说有很多，但仅仅是神话，没有所谓的千年灵芝，灵芝一般为一年生长，周期为80到120天左右，少数为多年生。灵芝最有药用价值的阶段也在他100到120天左右，超过这个时间段灵芝生长的越久，木质化越严重。基本上有药效成分也会流失，药用价值会大大的降低。灵芝最有药用价值的是他的灵芝多糖和灵芝三萜，这两种成分含量越高越好，像我们买的一朵朵灵芝，基本上肉眼没办法识别它到底有效成分含量是多少？所以一朵朵的灵芝没办法从外观来识别它质量到底好不好，药用价值高不高！一些科学栽培的灵芝药用价值比一朵朵的所谓的野生灵芝要高，所以大家在选择灵芝的时候，不要盲目的相信野生灵芝。建议大家选择有正规厂家生产的灵芝。