灵芝药食同源。作为中药药片灵芝，有补气安神、止咳平喘的效果。多用于心神不宁的治疗，失眠、多梦、心率忘记、形寒咳嗽、痰多哮喘或虚劳、临床使用时的多水煎服或研磨饮用。在日常生活中，作为药膳和其他食材一起加入净水适量煎制。茶可以长期饮用，可以提高体质。
将灵芝切成薄片，粉碎成碎片或粉末。用冷水煮5~30分钟。根据使用量的不同，一般加500~200ml的水，煮2、3次就可以扔了灵芝。可以加入冰糖、红糖、红枣、枸杞等调味料，灵芝在水里加入任何药用食品都不是禁忌，同时服用。野生灵芝是治疗效果慢的饮食疗法。
野生灵芝的吃法有很多种，但常见的是焙煎后磨粉，然后溶开，在野生灵芝里放入酒来喝。和鸡肉、排骨排骨等一起煮的话也可以做药膳，对体质有很好的改善作用。黄色
1。
将小米洗净，洗灵芝片，切成块，也洗枸杞。
2。
将1000ml左右的水倒入电锅，放入小米、灵芝片。
3。
用大火加热，然后把小火转让给对方，在这期间用勺子搅拌，避免锅粘在一起。大约30分钟后，加入枸杞。
4。
再煮2分钟，用灵芝片夹起来，倒入大碗里就可以吃了。
起泡灵芝茶最好先把灵芝弄成粉末再起泡。由此，能够将灵芝与水充分混合。灵芝中对人体健康有益的物质可以充分溶解在水中以便于人体吸收。
灵芝茶的起泡方法
灵芝茶放入时，枸杞、甘草这些物品在发挥灵芝茶增加风味的作用的同时，还能进一步提高灵芝茶的作用。
起泡灵芝茶也必须注意不要用过热的水起泡。如果用过热的水冲走灵芝茶，灵芝茶的一部分成分的化学构造就会被破坏，灵芝茶的效果会下降。所以，把水烧开后，把水自然地从60度冷却到80度，然后再把泡沫流出来灵芝茶。
起泡方法其实很简单。如果只是单纯的放灵芝茶的话，把灵芝粉放到杯子里，拿着热水冲掉就可以了。如果要追加其他的东西，可以事先将硬的东西和灵芝粉一起放在一起，然后倒入热水。如果是液体类的东西蜂蜜的话，可以先把灵芝粉打起泡再加入蜂蜜。
最后搅拌好，稍等，可以吃灵芝茶。
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