感觉压力大怎么办？当我们步入社会，开始朝九晚五的生活，新鲜劲过了之后，感觉压力大怎么办，工作压力太大怎么办，不喜欢现在的工作怎么办，这些问题会一连串地闪出来，这时候我们会发现其实最自由的原来是做为学生的时候。下面，我们看看感觉压力大怎么办吧！
快节奏的生活，日复一日的工作，即使居住和工作的环境很宽敞，还是会感觉像是穿行在逼仄的胡同。很多事情不在我们的掌控，比如我们不能随心所欲地工作，比如我们回不到小时候。既然我们生活在这样的世界里，那么唯一能改变的，只有我们自己。工作压力太大怎么办，心情不好，我们从自己入手，可以舒缓心情，调整心态，以致精神状态达到最佳。
根据我的经验，我整理出几个小建议，供大家参考。 舒缓心情的几个小建议 一、在条件允许的情况下，减少自己的工作量。 当你精神状态极差，疲劳的时候，你可以将自己的工作适当地分给其他的同事，或者说向同事寻求帮助。任何工作不可能会是除了你别人都做不了的，有些时候没必要硬撑着。
二、步行去上班。 这个建议，没有普适性，但条件符合的朋友，可以尝试一下。如果居住的地方，离公司不是很远，可以放弃乘坐拥挤的公交，步行上下班。路边的风景，总有能打动你的。步伐慢下来，思维慢下来，烦恼也就不会时刻打扰了。
三、闲暇时间，和亲人朋友呆在一起。
四、给自己放一个假。 工作或家庭，可能不允许我们走的太远。但旅行并一定要和火车飞机搭上边，在自己整日穿梭其中的城市里，一样可以拥有一场旅行。空气清新的乡镇，拥挤的夜市，人满为患的旅游景点，都是不错的选择。如果不喜欢现在的工作解脱累了就停下来歇歇，既然我们已经知道自己的目的地在哪里，不妨放慢脚步，携带一路风景，奔赴前程。不要让社会适应你，你要去适应社会。让压力变为一种动力，启动你人生的马达，去迎接人生的曙光。
所以，感觉压力大怎么办，工作压力太大怎么办，咬咬牙坚持一下，努力融入这个社会，多年以后你会感谢现在的自己。
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