胖大海一次泡1-2颗即可。胖大海能清肺化痰，可以用于因感冒、用嗓过度等引起的咽喉肿痛，一般可以每次泡1-2颗，每天服用2次左右，每次150-200ml就行。
胖大海一次泡几颗胖大海的食用方式除了可以采用泡的方式，还可以水煎服，且都可以菊花、金银花、甘草等一起。。
胖大海性寒，并且具有微毒，不宜食用过多，若是一次性食用过多，容易导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应。
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