导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于例假期间不能吃什么这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于例假期间不能吃什么这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、女性在经期不能吃活血化瘀的中药和食物。
2、月经期多的女性，经期不能吃益母草、红花、川芎、当归、桃仁。如果女性月经量少，痛经明显，就不要吃寒凉辛辣的食物，以免进一步加重痛经症状，如冰棍、火锅、麻辣烫等。
3、女性经期要多休息，多吃常温的水果和新鲜蔬菜。太油腻的食物也要少吃，因为月经期间，胃肠道的蠕动会变慢，容易消化不良。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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