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1、全新APTX4869配方!!!汤水配料:绿茶4杯,红葡萄酒50~100毫升,豆浆一碗。

2、酸奶一瓶,骨头汤一汤匙,蘑菇汤少许 食品配料:老玉米20%。

3、荞麦18%,薯类25%,燕麦粥30%。

4、小米粥35%,绿豆汤40%,胡萝卜一根。

5、南瓜一碗,苦瓜一盘,番茄鸡蛋汤一碗。

6、大蒜一个,黑木耳一盘,花生一盘。

7、处理花粉一盘,全鱼一条,糖醋虾一盘。

8、螺旋藻一盘 做法:1.生火倒花生油,放入绿茶和螺旋藻2.倒入红葡萄酒,烧全鱼3.放入豆浆干炸花粉4.倒入酸奶。

9、花生米剥皮放入5.放入骨头汤、蘑菇汤,胡萝卜切条翻炒6.把老玉米20%,荞麦18%。

10、薯类25%,燕麦粥30%,小米粥35%。

11、绿豆汤40%在一起搅匀烧好捞出7.将大蒜切片,放在空气15分钟后炒黑木耳8.把所有烧好的材料放入锅内搅在一起,烧半小时后分别盛在几个碗里隔相等的时间喝下(不能超过15分钟)。

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