怎么才能让老公戒烟

　　许多女人不希望她们的丈夫吸烟。可以说，在一个幸福的三口之家，最难忍受的是丈夫吸烟。尽管你不停地唠叨，你丈夫对香烟的“爱”一点也没有改变。让我和你分享我帮助我丈夫戒烟的方法:

(我怎样才能让我丈夫戒烟？)

　　鼓励丈夫戒烟的正确方法非常重要，

　　在妻子看来，说服丈夫戒烟是很自然的。关心他的健康是一个很好的起点。然而，有些妻子有时表现得过于急切，这让她丈夫觉得“你不接受我”。如果丈夫有时意识到自己应该戒烟，他会本能地抗拒妻子严肃、严肃和威严的语气，而是故意继续吸烟。

　　温和的鼓励更有效。事实上，不好的交流可以变成好的交流。关键在于妻子没有把“丈夫不戒烟”等同于“丈夫不爱我”。当“妻子敦促丈夫戒烟，但丈夫根本不听时，32%的妻子认为“可能是他们没有使用正确的方法”，而17%的妻子认为“他不爱我”。刘书庆说，烟瘾、酒瘾和网瘾是上瘾的表现。

　　妻子应该首先接受丈夫，并表示愿意花时间一起解决问题。丈夫的心理阻力会小得多。妻子应该温和地表达她对丈夫健康的担忧，而不是粗暴地抱怨，“你能戒烟吗，我会窒息而死！”此外，妻子通常期望丈夫迅速改变，但戒烟需要长时间的心理准备。许多人吸烟多年，无法立即改变。所以不要指望你丈夫昨天一天抽两包烟，今天一包也不抽。

　　快乐的气氛有利于戒烟。专家还指出，有时丈夫不能戒烟并不是因为他对香烟的依赖，而是因为心理因素，所以妻子应该给予心理指导。北京师范大学心理学教授刘香萍说，紧张和焦虑的人更容易上瘾，而快乐和放松的人很少注意吸烟。(情感问题咨询可以通过导师\/信:进行补充)

　　因此，妻子应该减轻丈夫的精神压力，和他一起做一些有意义的事情，转移他的注意力。当你丈夫面临压力时，你不妨和他签署一份有趣的协议，或者制定一份表格，设定一个分阶段的目标，最终实现减少吸烟甚至戒烟的目标。在此期间，我们将继续奖励我们的丈夫，这样他们不仅会改变自己的行为，而且会逐渐接受少吸烟和心理戒烟的问题。让孩子们一起玩耍，进一步唤起丈夫对家庭的责任感。

　　超过90%的已婚女性建议她们的丈夫戒烟，超过一半的人说她们的感受受到了

　　根据调查，将近95%的吸烟男性的妻子建议他们的丈夫戒烟。然而，当丈夫不合作时，一半以上的妻子和丈夫认为他们的感情会受到影响。说服丈夫戒烟已经成为他妻子的一个大问题。专家指出，戒烟需要大规模的心理改变，妻子们必须讨论如何达到劝诫的效果，避免伤害夫妻感情。

　　命令的语气导致了叛乱。在被调查者中，94.95%的妻子接受过经常吸烟的丈夫的建议，而只有2.4%的妻子说“没关系”然而，尽管已经进行了劝说，效果往往并不理想，反而有些伤害了感情。在调查中，64.45%的妻子是“善于说话、把事实和推理的东西说出来”的人，但结果并不好。在“在什么情况下，你会在被你妻子说服后戒烟？”37%的丈夫选择“当你妻子怀孕时”42%的丈夫选择“当你的健康受到吸烟的严重影响时”。

　　除非妻子怀孕和吸烟严重损害了她的健康，否则她丈夫很难说服她。然而，当“丈夫经常被建议吸烟，但丈夫不合作”时，60%的妻子认为这会影响她们的感情。 55%接受咨询的丈夫也认为他们的感情受到了影响。因此，沟通技巧对说服你丈夫戒烟非常重要！

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