学会享受生活

学习享受生活，人们的生活将会有更多的阳光，更少的忧郁。享受生活人，让自己过上好日子，看着食物、衣服、住房和交通更包容和理解，首先要学会的是释放自己的身心压力，只有从里到外完全释放压力和享受，才能让自己的食物、衣服、住房和交通越来越漂亮。

1。食物、衣服、住房和交通都在那边

好好学习/[对于发生在遥远地方的事情是没有用的。对未来的担忧是徒劳的。恐惧和焦虑对这件事没什么帮助。记住自己意味着食物、衣服、住房和交通都在这里，而不是在其他地方。

2。此时

不要总是担心明天，不要总是后悔昨天发生的事情，把精神实质集中在今天做什么上。

因为遗憾、遗憾、内疚和悲伤不能改变过去，它们总是使这一阶段的工作无法进行。

3。停止思考，体验更多

许多人整天都在想，如何做好工作，如何取得优异的成绩，如何做好与领导干部和朋友的联系。因此，欣赏美丽的风景和听动人的歌曲往往很容易被忽视或没有思想。格式塔疗法关注思考的基本“体验”，这比思考自己更重要。没有经验很难思考。经验可以调整和丰富你的思维。

4。结束投机，走向特定的

学习享受生活，许多心理纠纷和障碍通常是由没有具体依据的“主观假设”引起的。当你向领导干部或朋友问好时，他们不反映，你会怀疑他们对自己有建议。我想也许他们不开心，不安分，不注意你。因此，没有必要在没有任何好处的情况下进行随机猜测和推断。

5。也理解[的不愉快感受/s2/]

快乐和不快乐是相对的，可以交换。因此，每个人都应该有理解不愉快心态的想法，并提前做好准备。如果你多年来一直“快乐”和“兴奋”，这是一种不正常的情况。

6。不必先做决定，先发布参考建议

当别人犯了一个小错误或失败时，人们通常很容易立即做出结论。格式塔疗法认为，处理别人的心态和人际交往的适当方式应该是:不必先做决定，你需要先谈谈你的感受。通过这样做，我们可以避免和防止与他人不必要的摩擦和冲突，也许我们可以防止自己造成无所畏惧的痛苦和厌倦。

七。正确估计

享受生活，把自己放在准确的位置上。每个人在社会发展中都有特殊的部分，所以我必须遵循这个特殊部分的规则来执行你的控制和责任。如果你不遵循对社会发展的相同认识和每个人都遵循的标准，你将遭受社会发展和其他人对你的指责和抵制。

8。我仍然是我自己，对我自己负责

我没什么好说的。如果我是个人，我一定会成功。我们需要从自己的起点学习，充分利用我们的潜力。

好好学习享受生活不要小看自己。从现在开始学习，充分发挥我的能力，尽我所能，这是每个人的责任。

人们通常很容易逃避责任。例如，如果你得不到好的考试成绩，你会把失败归咎于你在家里、校园和工作中的糟糕表现。你会推卸责任，说领导干部不到位，标准很差。推倒自己错误和失败的根源。格式塔疗法的关键标准是规定一个人应该对自己的工作负责。埃尔森的歌词

9。不要盲目追随崇拜偶像和权威的潮流[/s2/]

在当代社会的发展中，有许多权威和超级偶像改变了方向。它们会束缚你的大脑和手脚，比如文凭和金钱。格式塔疗法否认这种心理。人们不必盲目地跟随潮流，听从他人的建议，从而缺乏学会思考的成长习惯。也没有必要毫无原则地屈从于他人，从而失去独立突击设防阵地的发展潜力。我认为食物、衣服、住房和交通都是这种认知。春天和秋天的日常生活，看着鲜花盛开和凋零，应该是最能感受到的。一缕阳光，一条春水，一句问候的话语，一片秋叶，在食物、衣服、住房和交通上，都一点一点地迷人。

享受生活人们肯定有这种感觉。静静地坐着，看着岁月流逝，平静地数着世界上的艰辛，这些都是关于食物、衣服、住房和交通的诗歌。食物、衣服、住房和交通的好处没有权力或金钱，没有化学品或名声或好处。相反，一个人应该用温和的态度去理解日常生活和阳光的起伏。

食物、衣服、住所和交通又苦又甜。甜中带甜，苦中带苦。也就是说，痛苦可以减轻，快乐可以亲身体验。好好学习享受生活在你用平静的心态真诚地解决世界上的问题之前，富人和穷人，美丽和丑陋，痛苦和快乐。