戒淫的朋友都有一个相同的体会，有时候，性欲太强烈，来的很猛烈，很难控制。稍微意志力差一点，就可能破戒。
那么这股很强的性欲，究竟是怎么来的？其实根本原因就是你犯了下面的某个错误，导致了性欲旺盛被激发出来，如果能够避免下面排行榜中的行为，应该是每天欲望清淡，一点都不会难以控制的。
如今社会世风日下，女人的穿着也越来越暴露，越来越性感，走在马路上，到处是白晃晃的大腿，或者明显勾勒出大腿线条的牛仔裤、紧身裤。如果眼睛经常去盯着这些性感的女人看，就会激发内心的性欲，如果你突然感到性欲太强烈，就要反省一下自己，白天有没有看性感的美女。不仅是在马路上，还包括在电视里面，在网络里面，不仅是看真人，还包括在网络上看美女照片。
有的人说，性欲旺盛是一个男人（女人）的正常反应。错了，性欲其实都是被挑逗起来的。精满不思淫，其实一个正常的人，内心的性欲是很清淡的，内心会保持平静而不起波澜。如果你发现自己性欲旺盛，就是不正常的。这时就应该反省一下自己，是否犯了上面的错误，是哪项行为没有做好引起的。如果上面的行为你都能避免，可以非常肯定的是，你一定不会为性欲旺盛的原因而苦恼，并且会轻松戒淫！
一、性欲旺盛的原因
1、看 A 片（俗称毛片，黄色录像）
分析：性欲旺盛的原因例如看 A 片，激发性欲的作用非常强烈，因为从视觉、听觉各方面都会受到直观的刺激，留下的印象非常深刻，对人的危害度很可怕，性欲会瞬间被激发到很强烈的程度，而且在接下来很长一段时间内，都会持续发生作用，并会埋伏在头脑里，会经常引起回忆，即引发意淫。要想慢慢消除它的影响力，需要很长的时间。
2、看黄色小说（淫秽小说）
分析：性欲旺盛的原因可能是看黄色小说，虽然没有像看A片那样，从视觉、听觉上受到强烈刺激，但黄色小说往往会程度激发头脑里的意淫，黄色小说里面描叙的淫秽场面，往往极度放大了色情的夸张程度，对人的危害也是非常强烈，同样也会埋伏在头脑里面，并会长期发生作用，也会需要很长的时间，才能慢慢淡化印象。
3、吃肉食、鸡蛋、韭菜、葱蒜
分析：目前养猪场、养鸡场为了加快肉鸡、肉猪的生长速度与出栏速度，都会喂养性激素给鸡和猪吃，刺激它们的性发育早熟。
这些潜规则养猪养鸡的人都很清楚，他们自己从来不吃自己养的猪和鸡，这些性激素残留在肉、蛋里面，吃到人的身体里，被人体吸收，就会激发刺激人的性欲，很多人对此都有体会：某餐饭吃了很多肉蛋后，就会性欲强烈。这些肉、蛋其实就是慢性的微量的春药。韭菜、葱、蒜属于五辛，熟食就会激发性欲。所以经常吃肉蛋、韭菜、葱、蒜的人，性欲经常会非常强烈而难以控制。有的人说：那我吃没有喂过激素的肉、蛋就不会激发性欲了吧？错！即使没有喂过激素，肉蛋里面本身包含的血气，也能激发性欲。
4、和异性有肢体接触。
分析：在公共场合拥挤的地方，或者和认识的异性有过无意或者有意的身体、肢体接触，就会引发心中的意淫，激发身体内的性欲，并在很长一段时间内想入非非，意淫不断。所以一个想戒淫的人，必须时刻注意和异性保持一定距离，避免发生肢体接触的现象。另外和异性发生肢体接触的还一个典型例子是：异性按摩。
有的人认为去正规的按摩店，做个正规的按摩是没有问题的。错了，正规的按摩当时确实没有问题，但是异性的肢体接触，将会激发你内心的性欲，在接下来的一段日子里面，你会发现自己性欲慢慢强烈起来。
5、和别人谈论相关色情、黄色话题。
分析：无论是在现实生活中，还是在网络的聊天中，和朋友聊起了有关色情的话题，都会激发谈话人内心的性欲，引起头脑里面的意淫。例如，某人谈论他自己的黄色经历，描述经历过的色情故事，讲黄色笑话，甚至QQ群里，某人发的一张色情图片，一句和色情相关的话，都可能激发别人内心的性欲。所以平时交往的朋友非常重要，一定要和正直的朋友交往，远离不正经的损友，方能保持内心的清净。
6、在马路上看穿着性感暴露的女人。
这一条所引起的效果基本与上述相同，在此就不赘述了。
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