牛尾是牛或水牛的尾巴,也就是海绵。营养极其丰富,适合炖煮。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,具有补气养血、强筋骨的作用。益肾胃气。含有大量的维生素B1、B2、B12、烟酸和叶酸。营养丰富。适用于成长中的儿童、青少年和老年人。牛尾味道鲜美,营养丰富,尾部胶质丰富,风味十足。可以放在砂锅里煮,也可以放在汤里煮很久,这样才好吃。
牛尾的食用加工方法
先用火烧去牛尾上的小毛,然后刷干净,去掉尾根的大骨,剁成段。
牛尾怎么吃(练习)
首先,牛尾汤
材料:牛尾一根,山药两根,人参一根,生姜一根。
练习:
1、牛尾骨关节病分段,冷水浸泡去血。
2.山药去皮切块,加入牛尾、生姜、一勺料酒、足够的热水飞越水面烧开,打去浮沫。
3.转小火炖3小时,直到汤色变淡,牛尾软烂。最后加入枸杞,煮10分钟。
4.饮用时,只需加入适量的盐和白胡椒调味即可。
二、红烧牛尾
材料:牛尾半条、青蒜5根、桂皮1小块、草果2颗、盐适量、红豆沙1汤匙、蚝油1茶匙、鸡精少许。
练习:
1.将青蒜切段,取牛尾粗端,按关节切成约3cm长的段,用焯水冲洗干净;
2.锅内烧茶油,放入桂皮、草果、牛尾使其香,捞出所有材料,加水,放入高压锅内,大火压制30分钟;
3.用炸好的牛尾油翻炒辣酱,放入压好的牛尾,调好盐味,小火煨至收汁,放入青蒜,倒入蚝油,撒上鸡精,拌匀。
三、火焰红酒牛尾
材料:牛尾1000克,红酒75克,番茄酱50克,杂菜400克(香菜、香菜、韭菜、姜、蒜、青椒、番茄等。切块或切片)、汤1500克、糖200克、鸡精10克。
练习:
1.牛尾洗净,剁成5厘米长的段,放入沸水中煨2分钟,去除血水。将杂菜、番茄酱、红酒、汤、糖、鸡精放入另一个干净的锅内,小火加盖3-4小时至牛尾熟(剩汤500g左右)。
2.把锅里的杂菜挑出来扔掉。将牛尾段捞起,放入日式白纸锅中。淋上原汁,端上桌。
第四,清真酱焖牛尾
配料:牛尾、香油、料酒、酱油、白糖、甜面酱、淀粉、味精、葱段、姜片、蒜片、大料、桂皮、盐、鸡汤。
练习:
1.将尾部按关节剁成段,用清水浸泡,放下水锅煮透后捞出,洗去血水。
2.锅上抹香油,烧热。加入大料、葱、姜片、蒜片翻炒出香味。加入甜面酱,搅拌均匀。加入料酒、酱油、盐、桂皮、糖、鸡汤、水、牛尾烧开。
3.用文火煮至熟透时,捞出牛尾分入蒸碗中,再放入锅中蒸熟。
4.将蒸好的牛尾扣入盘中。
5.用炒勺把汤放在火上,加入料酒、酱油、味精,水淀粉勾芡,倒入香油,浇在牛尾上。
第五,红烧牛尾
材料:牛尾800g、葱5片、姜、葱半根、料酒1汤匙、老抽1茶匙(5ml)、冰糖30g、盐少许、香叶1片、八角1片。
练习:
1.将洋葱切成片。牛尾用流动水浸泡干净血水后,扩大锅,注入没过牛尾的清水,开盖大火煮。
2.煮开后,保持中火,全程不加盖,继续煮三分钟后关火。
3.取出牛尾,用温水冲洗干净。
4.取一个高压锅,倒入牛尾,注入600ml清水,加入料酒,姜片,葱段,香叶,八角,
5.盖上盖子,大火煮至高压锅充气,转小火煮30分钟,然后捞出牛尾,保留汤汁。
6.炒糖色:取一炒锅,加入一勺食用油,加入冰糖,小火煨。
7.这一步要有耐心,慢慢煮,直到冰糖融化,焦化成琥珀色。
8.将牛尾倒入中火翻炒至牛尾裹上糖。
9.快速倒入洋葱翻炒至透明。
10.加入酱油,翻炒上色。
1.在高压锅里加入牛尾原汤,加入一小撮盐。
12.用中火炖,直到汤变浓。
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