烤鸡腿的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里 烤鸡腿的烤法


烤鸡腿的做法,共6个步骤

1/6. 大的鸡腿,也可以叫手枪腿,冲洗干净,用牙签在鸡腿上戳洞以便入味

2/6. 洒上葡萄酒和盐(黄酒,白酒都试过,这次这两种酒都没有,就用白葡萄酒代替,么想到味道更美味!)腌制24小时

3/6. 烤箱预热150度,放入鸡腿,上面再洒少许粗盐,没粗盐,平常用的盐也可以,粗盐就是没那么咸,进烤箱烤30分钟

4/6. 30分钟好了,用牙签扎下,血水都流出来了,进烤箱继续150度烤10分钟左右,之前烤我不会用太高的温度,怕烤的肉太干。

5/6. 最后,温度调至200度,30分钟,好香呀。最后温度调高是为了让鸡皮脆,鸡皮好香呀!如果全程200度烤,鸡肉口感没现在这样烤的嫩。我现在这样烤的肉很嫩,不干。

6/6. 肉嫩,皮脆,

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