炒猪肺的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里


炒猪肺的做法,共5个步骤

1/5. 先烧锅开水,然后把猪肺用冷水冲洗干净,再放入开水里焯水5分钟。拿出来再用冷水冲,用手把水捏水来,切薄块。

2/5. 把所有材料清洗干净切好备用。

3/5. 锅烧热,下油,倒入猪肺炒至7分钟左右,就是炒干水份,然后吱吱响。

4/5. 然后放入生姜,八角,桂皮,干红小辣,小酸辣,盐,炒2分钟。

5/5. 放青椒,蒜,香菜,芹菜,炒一下。放这些之前先倒一点酒炒一下。最后放生抽,耗油拌抄之后装盘。

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