清炒荷兰豆的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里


清炒荷兰豆的做法,共4个步骤

1/4. 荷兰豆掐头去筋洗净备用;

2/4. 蒜瓣剁末备用

3/4. 锅内放油,油温七成热放入蒜末炒出蒜香

4/4. 放入荷兰豆翻炒去生,待变成翠绿,出锅装盘。

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