排球自由人的相关规则，你是否知道？

排球比赛两边各有一个穿着不同颜色球服的小个儿队员，大家都知道这是自由人。

可是有关自由人的一些规则，你都知道吗？

下面我用问答的方式跟大家简单谈一谈。

①自由人是啥时候有的？

1996年，国际排联开始在大奖赛中试行。

②为啥要设自由人？

为了加强防守，平衡攻防，更好地发挥超级攻手的作用。

③自由人的场上位置和职责是什么？

自由人只能打后排三个位置:1号位、6号位和5号位，是纯防守球员。

④自由人可以替换什么队员？

后排的防守球员都可以替换，但通常有固定的替换对象，即不承担一传任务的队员。

⑤中国女排的自由人替换的是谁？

替换轮转到后排的两名副攻。

具体替换方法是:1号位的副攻发球轮完毕，换发球时就被自由人换下。自由人从1号位→6号位→5号位，因为不能轮转到前排，所以她将到4号位时就自动离场。此时另一名副攻轮转到1号位发球，换发球时又被自由人替换。就这样，中国女排的自由人在后排轮流替换两名副攻。

⑥自由人的替换和普通换人有区别吗？

有。普通换人一局只有6人次，要在换人区，还要向裁判请示，得到允许方可替换。自由人替换没有次数限制，不用到换人区，也无需向裁判请示，死球状态可自由上下。

⑦自由人能参与进攻吗？

不能。自由人除了不能轮转到前排，还不能发球，不能扣球，不能拦网或试图拦网，也不能在前排组织进攻。

⑧自由人为什么穿不同颜色的衣服？

因为自由人的位置、职责、换人方式等与其他队员都不相同，身穿不同颜色球衣有利于裁判的辨识和判罚。

⑨自由人可以得分吗？

可以。自由人不能自上而下击球过网，但可以自下而上垫球过网，若垫过网的球直接落在对方场内，则算自由人得分。

⑩自由人可以像二传那样传球吗？

可以。自由人除了垫球，也可像二传那样在头顶用双手传球，但不能在前排组织进攻。

有关自由人的规则还有一些，今天就拣主要的说这10条。

（欲了解更多排球基本知识，请关注本人的头条号。）

排球队伍中的自由人其实挺委屈的。作为自由人不能发球，不能拦网，不能扣球，少做了这些事，也少了很多惊艳的发球拦网和扣球得分，不能像主攻副攻和接应那样在场上淋漓尽致地扣球得分。自由人的任务就接球和传球，又叫防守或者接一传，任务非常重要，一传不好，将影响每一分的取得，甚至影响整场比赛。我国女排有好几个得过国际大奖的自由人，林莉是里约奥运会的最佳自由人，王梦洁是2019年世界杯的最佳自由人。

姑娘很尽业，做好自己的事就是对女排精神的最好的理解，不一定是。