喝水喝多了肚子胀怎么办？如果你是这样的情况，建议你喝一些酸奶，因为酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助我们调节肠道菌群平衡，从而缓解便秘的症状。另外，还可以多吃一些粗粮，比如玉米、燕麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有效改善便秘。除此之外，我们还可以通过食调理来缓解便秘，下面就给大家介绍几种食物，希望可以帮助大家缓解便秘。一起来看看吧。
近日，成都，一位53岁的女子感染新冠病毒，发烧至39℃，并呕吐了2次，呕吐后该患者开始大量饮水，继而出现肢体抽搐、神志模糊的症状，被紧急送医抢救。经医生分析，该患者系因过量饮水导致水中毒。据悉，水中毒又称为稀释性低钠血症，指当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。医生：喝水要适度，一天喝两升左右温开水较为安全。
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