土豆泥饼的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里 土豆泥饼的简易做法


土豆泥饼的做法,共4个步骤

1/4. 土豆洗干净去皮,切成块放进保鲜袋在微波炉中加热5分钟(可以上锅蒸,但这样比较方便)

2/4. 在大碗里加入澄面,加入适量开水(把面烫熟,这样澄面不会散),搅拌,再加入加热好的土豆泥,用勺子捻均匀

3/4. 为了防止饼不成型,加入少量糯米粉,肾脏病人一定要少放一勺就可以,因为糯米和米的营养价值一样高蛋白。

4/4. 平底锅内放适量油,油烧热以后,把土豆泥面糊放去锅中,摊开,用小火煎到两面金黄,盛起来,如果觉得油多的话,可以沥一下,这样就完成啦?

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