黄焖羊肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



黄焖羊肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

黄焖羊肉的做法,共10个步骤

1/10. 羊腿肉不带骨头的切大块

2/10. 羊骨也剁开洗净

3/10. 焯水后捞出洗净

4/10. 准备好所有大料

5/10. 羊肉和大料放入压力锅内胆中

6/10. 一段白萝卜用筷子扎满孔也放进锅里

7/10. 按高压,压半个小时

8/10. 半个小时后加入盐,两大勺豆瓣酱和老抽

9/10. 再接着压10分钟左右即可

10/10. 肉不膻气,酥烂绵软,很适合孩子和老人吃。

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