莴苣炒鸡蛋的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



莴苣炒鸡蛋的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

莴苣炒鸡蛋的做法,共3个步骤

1/3. 莴苣切片!鸡蛋打散!发过的木耳!香肠切片备用!都是简单常见的食材

2/3. 起油锅!油温七分熟的时候下鸡蛋液,略翻炒!倒入莴苣!木耳!加入适量食盐,水!煮2-3分钟,时间根据自己需要莴苣的软硬来定!煮的时候不要盖锅盖,否则炒出的绿色的菜颜色会发黄!所有绿色菜都是这样的!

3/3. 莴苣差不多熟的时候汤水也差不多收干了!加入香肠可少于鸡精略微翻炒就可以起锅了!因为鸡蛋炒莴苣本身就很鲜!稍微放一点点鸡精就可以了

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