鳗鱼饭的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



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鳗鱼饭的做法,共5个步骤

1/5. 提前将鳗鱼洗净片成片,放入红糖、酱油、姜汁、米酒腌2小时。

2/5. 烤箱预热200度,烤12分钟。

3/5. 西兰花摘成小朵,焯熟。

4/5. 葱、姜爆香,倒入腌鱼的汁,煮5分钟,然后大火收汁,待汤汁浓稠后即可。浇在米饭上面。

5/5. 烤熟的鳗鱼配白米饭和海苔、芝麻、西兰花同吃。

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