香煎三文鱼腩的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



香煎三文鱼腩的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

香煎三文鱼腩的做法,共4个步骤

1/4. 三文鱼腩切片,不要太薄否则无法营造柔软的口感,大约1cm差一点。长4cm宽2cm。加胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟

2/4. 打好鸡蛋,把面粉和面包屑混在一起。(突然发现面包屑用完了于是我就不用了吧…)腌好的鱼片按 粉-鸡蛋-粉-鸡蛋的顺序裹厚面衣。面衣厚才能营造“外脆”,同时鸡蛋覆盖外层防止面粉脱落到油里,长时间油炸变焦。

3/4. 锅内倒油,烧到八成热。中火,鱼片一块一块下锅,单面煎1分钟,翻面再1分钟。可以出锅

4/4. 撒调料:可以选择盐+黑胡椒粉+花椒粉,不覆盖三文鱼本身的鲜味;但是我建议用辣椒酱,因为三文鱼的油腻感很重,辣椒酱可以冲淡这种感觉。

您还可以搜索:香煎三文鱼腩做法窍门,香煎三文鱼鱼腩,如何煎三文鱼腩,香煎三文鱼配方,香煎三文鱼怎么做才好吃,香煎三文鱼的口感,煎三文鱼腩的做法大全,煎三文鱼鱼腩,三文鱼腩要煎多久,三文鱼腩煎多久④

本文地址:[https://chuanchengzhongyi.com/detail/34484.html]
2021公务出差标准?(2021公务人员出差标准) 出差标准 20201公务员
上一篇 2023-09-15
乒乓球许昕身高多少 乒乓球许昕身高多少厘米
下一篇
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关推荐