蒜泥鸡蛋的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



蒜泥鸡蛋的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

蒜泥鸡蛋的做法,共7个步骤

1/7. 蒜瓣洗净,鸡蛋煮熟!

2/7. 将蒜瓣放入空碗,放入适量的盐,用擀面杖捣碎!

3/7. 将蒜捣成蒜泥!

4/7. 将熟鸡蛋切开,放入蒜泥碗中!捣碎!

5/7. 将鸡蛋捣成尼,蛋清不超过黄豆大小!

6/7. 给鸡蛋中加入适量香油,然后用筷子将鸡蛋,蒜泥,香油搅拌均匀!

7/7. 撒上少许葱花,放置5分钟入味即可食用!

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