虾配什么菜好吃(虾配什么菜好吃营养)

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虾配什么菜好吃

1、西芹炒虾仁，西芹切成四方条，和虾仁一起炒，大火爆炒，先放西芹，差不多熟时再放虾仁；2、黄瓜、胡萝卜切丁，在加上玉米粒一起炒，营养丰富又好吃；3、三鲜炒面也不错，配料是韭菜、鸡蛋、虾仁，再加豆芽或包菜一起炒面味道也不错；4、西红柿炒虾仁也不错，西红柿去皮，切块，葱头爆锅，先炒西红柿，再放虾仁快炒，味道香营养好。虾仁三丁食材与明细鲜虾仁适量黄瓜适量藕适量胡萝卜适量姜适量盐适量鸡精适量料酒适量白胡椒适量难度普通时间廿分钟口味咸鲜工艺炒虾仁三丁的做法步骤1.点击查看大图准备好食材。 2.点击查看大图黄瓜去皮切丁。 3.点击查看大图藕去掉老皮切丁。 4.点击查看大图胡萝卜洗净切丁。 5.点击查看大图包好的虾仁背部切一刀，去掉肠线。 6.点击查看大图把虾仁用蛋清 淀粉 盐 料酒 白胡椒腌制10分钟。 7.点击查看大图锅中加水烧开。 8.点击查看大图把藕丁 胡萝卜丁焯水。 9.点击查看大图锅中放油烧热。 10.点击查看大图爆香姜末。 11.点击查看大图下入腌好的虾仁翻炒至虾仁变红。 12.点击查看大图下入 黄瓜丁 藕丁 胡萝卜丁翻炒，加一点盐 鸡精翻炒均匀，芶入薄芡即可。

虾米炒什么好吃

虾米，好吃美味

小河虾的做法大全

1、将新鲜小河虾用清水冲洗干净，再沥干水分剪去须脚。
2、大葱洗净切成葱花，姜削去外皮切末，香葱洗净切碎。
3、中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将小河虾放入，将小河虾煎炸至外壳泛红，再捞出沥干油分待用。
4、锅中留底油，烧热后放入姜末和大葱花爆香，随后调入绵白糖、绍酒、酱油和盐，转小火将锅中的调料搅炒至黏稠。
5、接着将小河虾放入锅中翻炒数下，这样可以使小河虾表面均匀地裹上调味汁。
最后将油爆小河虾盛入盘中，撒入香葱碎即可。
小诀窍
小河虾洗净后一定要将水分充分沥干，这样炸制时会避免时油星四处飞溅，伤到皮肤。

.个头大点的河虾去头部的壳，太小的话就直接用剪子剪掉虾头顶端1/3处，以及虾须，然后用清水反复冲洗干净，确保没有泥沙，之后沥干备用；青椒切片、葱、姜切段备用；
2.炒锅不放油，烧热后，先放青椒焙出香味，带闻到辣味或者感觉辣椒已经变软时即可取出；
3.油锅中加底油，烧热后投入洗净的河虾，快速翻炒，待虾身开始变红时，将之前炒好的青椒，葱姜段儿，辣椒酱一起倒入锅中，拌匀；
4.根据个人口味加如适量的白糖（1小勺即可）、鸡精，即可出锅。
小诀窍
1.这个菜，炒河虾的速度一定要快，新鲜的河虾很容易就炒老了； 2.辣椒酱的添加按自己的喜好来吧，也可以用酱油替代，自己家里的辣椒酱如果很咸，就不须再加盐了，如果口味偏重的话，可以在焙辣椒时加1小勺盐。

河里的虾米怎么做好吃

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辣炒小虾的做法步骤图，辣炒小虾怎么做好吃

材料
新鲜的小虾米200克，葱末，生姜两片，辣椒面适量，料酒2汤勺，盐，鸡精适量.
做法
(1)将新鲜的小虾米洗净，控干水备用.
(2)锅内放油，油热后放入辣椒面，葱末，姜片爆锅，爆出香味后放入小虾米翻炒，然后放料酒，盐和鸡精不停的翻炒一会，小虾米全变成红色的就可以出锅了.

虾米能做什么菜?

虾米，好吃美味

虾米有哪些做法?

虾米怎样做好吃

虾米，好吃美味

虾米和什么一起吃最好

虾米可以和肉片一起来蒸煮，做出来的味道是非常不错的，而且营养价值也比较高。通常来说，虾米到营养特别的丰富，含有钾，钙，碘，镁，磷，矿物质以及维生素，氨茶碱等成分。在饮食中适当的加些虾米，可以提高营养成分，并且含有营养的成分，是鱼蛋，奶等食物的几倍到几十倍。所以虾米的营养价值特别的高，对身体是有好处的。一般来说，虾米的营养价值非常的高，要比平时吃大鱼类蛋类营养高十几倍，所以在平时饮食中可以适当的吃一些，可以储进体内营养成分，以及钙剂等吸收，有利于身体健康。但是要注意，在购买虾米时要选择新鲜的，不要选择盐量太高的。虾米有镇静凝神、促进睡眠、保护血管的作用，老年人体质虚弱的人可以多吃一些虾米，能够补充身体的营养，还能够促进病情恢复，能够起到预防心脑血管疾病的作用，在吃粥的时候可以加入虾米能够更好的促进肠胃消化，但是每天吃的时候不要太多，防止引起肠胃负担。虾米能够取到补钙的时候用，儿童生长发育期间可以多吃一些虾米，能够补充身体的蛋白质还能够促进身高发育，虾米还能够增加骨密度，防止发生一些骨质疏松的疾病，在便秘积食的时候也可以多吃一些虾米，能够促进肠胃蠕动帮助大便排出来缓解便秘，吃的时候尽量清淡一些。

虾米怎么炒

青椒炒虾米的材料虾米25克、青椒2个、大蒜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、香菜各适量。青椒炒虾米的做法首先我们需要准备好材料，然后我们选择把青椒洗净切成约3厘米长的丝，生姜切丝，大蒜去皮切粒，郫县豆瓣酱剁碎，葱切花，香菜切段;虾皮洗净后用厨房纸吸干水分，然后这时候就可以选择起油锅，下入虾皮，小火将其炒至微黄，然后我们下入少许料酒，转中火，炒匀;这时候我们选择下入郫县豆瓣酱与姜蒜炒匀;然后下入青椒丝，翻炒两分钟左右;之后我们放入少许盐、一小勺生抽炒匀后关火，再放入香菜炒匀就课一开始吃了。青椒炒虾米的食用功效青椒炒虾米对大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃青椒炒虾米这样的食物，吃沥青的味道方式非常不错的，对我们健康也有好处，对我们健康非常有意义的，而且青椒炒虾米营养价值也是不错的，首先青椒中含有很高的维生素C，维生素C可以预防疾病，并且提高人体的免疫力。同时青椒特有的味道和所含的辣椒素有**唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。而在虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用，所以说对现代人来说虾米很适合吃，我们经常吃这道菜很不错，大家对青椒炒虾米不能错过。在平时大家吃青椒炒虾米能对健康有好处，是我们熟悉的一种食物了，在平时我们经常吃青椒炒虾米能很好的补充营养，同时对我们促进肠胃等内脏健康是非常有帮助的，而且吃青椒炒虾米还可以增强我们的食欲，所以大家不能错过吃青椒炒虾米。

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