蔬菜早餐饼的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



蔬菜早餐饼的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

蔬菜早餐饼的做法,共5个步骤

1/5. 玉米剥粒,胡萝卜切粒,青豆买的剥好的,一起放开水煮3分钟,我觉得这样刚刚好,小孩吃不要太生了,煮好过冷水

2/5. 面粉,生粉用温水调成糊糊,不要太稀了

3/5. 把过冷水的豆子倒入面糊中,加入调料,搅拌均匀,我只放了点盐和一点香油,女儿要吃,没放太多调料,调料可以自己随意,

4/5. 热锅冷油,舀一勺蔬菜糊糊,中小火是最合适的,不会太焦又好看,煎至两面有点焦,就可以了,以此煎好

5/5. 可以沾番茄酱也可以辣椒,自己随意哈!

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