田螺塞肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



田螺塞肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

田螺塞肉的做法,共9个步骤

1/9. 田螺刷洗干净

2/9. 水烧开把田螺出个水

3/9. 螺肉挑出洗净

4/9. 切碎加入少许盐,味精,料酒,少许生抽和肉末一起搅拌

5/9. 把馅料塞入田螺壳中

6/9. 把尾部剪去一点,这样比较入味

7/9. 油锅烧热倒油把塞肉的那部分稍微煎一下加入葱姜煸炒

8/9. 加水,盐,糖,老抽,料酒烧开后关小火慢慢煮半小时

9/9. 最后大火收干卤汁装盘即可

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