酱烧肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



酱烧肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

酱烧肉的做法,共7个步骤

1/7. 将切成片的五花肉与凉水一起下锅,煮开1分钟后捞出,洗净浮沫待用

2/7. 一点点油,热后放花椒、八角、葱、姜炝锅

3/7. 放入焯过水的五花肉片,翻炒至没有水份

4/7. 当看到锅内有肉出的油冒着泡泡时,说明水份已干,加入一大勺豆瓣酱

5/7. 翻炒至能闻到豆瓣的香味

6/7. 加入温水、白砂糖、料酒、酱油少许,中火煮(不用放盐,豆瓣酱够咸)

7/7. 煮至汤汁粘稠即可,最好能煮至没有水份,锅内只有肉片、酱、油

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