病情分析：芒果并不属于高能量食物。芒果是纤维素含量和维生素含量较多的一种水果。芒果含有丰富的β-胡萝卜素（也就是维生素A原），具有预防抗氧化、抑制肿瘤、增强免疫和保护视觉等多种生物学功能。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。芒果中含有的膳食纤维还可作为益生元，有益肠道内有益菌的生长，起到调节胃肠道功能的作用。
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