喝红茶的好处是能够起到暖胃散寒，提神醒脑，抗衰老等。
1、暖胃散寒：红茶从性味上属于偏温热，对于胃寒引起的反复冷痛，消化不良，食欲缺乏，腹痛腹胀等患者适当地喝红茶，具有暖胃散寒的作用。
2、提神醒脑：红茶中含有的茶多酚能够很好地提高神经系统兴奋剂，对于神经衰弱以及精神萎靡的患者，适当地喝红茶，具有提神醒脑的益处。
3、抗衰老：红茶中含有大量的微量元素，比如锌、锰、硒等，能够起到抗氧化、抗衰老的作用。
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