青菜烧豆腐的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



青菜烧豆腐的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

青菜烧豆腐的做法,共7个步骤

1/7. 南豆腐切块

2/7. 不粘锅烧热,倒油,下豆腐煎

3/7. 豆腐两面煎黄

4/7. 盛出煎黄的豆腐,青菜切段,姜蒜切丝。

5/7. 起油锅,倒入少量的油,爆香姜蒜。下青菜翻炒。

6/7. 略炒后,下入煎黄的豆腐。

7/7. 翻炒一下,加入适量盐、糖、味精,翻炒均匀即可出锅.

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