樱桃的营养价值与食用功效



樱桃的营养价值与食用功效

病情分析:樱桃有预防贫血、抗氧化、美容养颜、祛风湿等营养价值。功效:樱桃的铁元素含量丰富,能很好的促进人体造血功能;樱桃中的维生素C、胡萝卜素等含量丰富,有助于促进人体代谢;樱桃中的膳食纤维素含量丰富,能降低进餐欲望,更好的减肥瘦身;樱桃中的蛋白质、维生素以及微量元素等含量丰富,能促进肌肤新陈代谢,有助于美容养颜;樱桃中的花色素、原花青素、红色素等含量比较丰富,能更好的推动血液循环,有助于缓解痛风、关节炎造成的不适感。

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