油炒知了的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



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油炒知了的做法,共4个步骤

1/4. 在盆里放入适量的盐将知了放入其中浸泡

2/4. 热锅后,加入适量的油加热后,将知了放入爆炒,加入少量盐和其他调料

3/4. 若不喜吃辣,将知了捞出即可使用

4/4. 喜辣者也可放入辣椒,很下饭哦!

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